LÀM SAO ĐỂ BÉ KHÔNG NGỦ NGÀY CÀY ĐÊM, NGỦ NGÀY CÀY ĐÊM là một thuật ngữ quá quen thuộc với những ai có bé sơ sinh dưới 3 tháng tuổi, thậm chí những bé lớn hơn nếu không tập luyện cho bé cũng rất hay NGỦ NGÀY CÀY ĐÊM. Đương nhiên bên cạnh đó có một số những bé sẽ tự điều chỉnh giấc ngủ tự ngủ đêm , tuy nhiên hầu hết các bé đều KHÔNG TỰ ĐIỀU CHỈNH ĐƯỢC , ngày cả những e bé ngoài 6 tháng , chính điều này gây không ít những phiền toái cho các ông bố bà mẹ khi đã đi làm, ban ngày làm đã rất mệt giờ đêm còn bồng con, vậy là cả đêm không ngủ được, hôm sau đi làm hai mắt thâm quầng rất mệt mỏi đã thế mẹ còn phải dậy sớm chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé – nấu sẵn để nhờ bà ở nhà cho ăn , chuẩn bị đồ ăn cho cả nhà , đi làm với tinh thần mệt mỏi, 2 mắt thâm quầng cả buổi làm cứ ngủ gà ngủ gật

tre-ngu-ngay-thuc-dem-600x399

Những nguyên nhân của hiện tượng trên:

1. bé chưa quen được lịch sinh hoạt của người lớn

2. bé còn quen nếp sinh hoạt khi còn trong bụng mẹ- bé thường hoạt động vào ban đêm nên , ngủ ban ngày khi ra đời bé thường theo nếp cũ

3. do bỉm ướt, bỉm bẩn nên khó chịu

4. do quá nóng – bố mẹ thường nghĩ rằng con mới sinh ra nên còn mỏng manh sợ con lạnh nên thường đội mũ, đeo bao chân , bao tay, đắp chăn ngang người, trời mùa hè rất nóng nhưng không cho bé nằm điều hòa vì sợ con LẠNH, sợ con SỔ MŨI, sợ con ỐM, nhưng hầu hết mọi người đều không biêt thân nhiệt của bé nóng hơn thân nhiệt của người lớn trung bình là 2 độ, nếu người lớn cảm thấy 28 độ là mát thì bé phải 26 độ mới mát- bé nằm điều hòa 26 độ chỉ như người lớn nằm điều hòa 28 độ thôi ạ

Nếu bé ốm , hắt hơi , sổ mũi do nằm điều hòa thì đó không phải do nhiệt độ lạnh đâu mà di vi khuẩn ở điều hòa tỏa ra , hầu hết bố mẹ rất ít khi để ý điềm này , rất ít khi vệ sinh điều hòa hàng tuần , chính vì vậy nhiều khuẩn gây nên các bệnh thưởng gặp ở bé đó

CÁCH KHẮC PHỤC

1. phải tập cho bé ban ngày ngủ các giấc ngắn chứ không cho ngủ giấc dài quá nhé

kéo rèm cho phòng tràn ngập ánh sáng , thường xuyên tương tác với bé nhiều , mở nhạc cho bé nhghe , cho bé các đồ chơi như KỆ CHỮ A, hoặc bóng bay nhiều màu sắc để hấp dẫn sự chú ý của bé

để bé không ngủ được và tăng khả năng phát triển thị giác của bé

2. Điều chỉnh phòng điều hòa để 26-27 độ nếu mùa hè , để phòng đèn lờ mờ , loại bỏ các âm thanh như: tiếng chuông điện thoại, tiếng mở cửa , tiếng kiêu của các vật nuôi trong nhà

3. Tuy nhiên vẫn cần đảm bảo thời gian ngủ đủ ban ngày nếu không sẽ không đảm bảo cho sự phát triển của bé

 

Bình luận

comments