Mùa hè dễ khiến các bé bị nóng trong người và hình thành nhiệt miệng. Vì thế, mẹ hãy bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào khẩu phần ăn của bé để giải nhiệt cấp tốc nhé!

Các loại đậu

nhung-loai-thuc-pham-tri-nhiet-mieng-tot-cho-tre (4)Các loại đậu chứa nhiều chất giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt, nhờ vậy bé được điều trị nhiệt miệng hiệu quả hơn. Đặc biệt là đậu xanh và đậu đen có chứa nhiều dưỡng chất, giúp bé phát triển thể chất và duy trì cân nặng tối ưu. Vì thế, mẹ có thể nấu cháo đậu xanh, chè đậu đen, đậu đỏ hay canh xương hạt đậu để bồi bổ và đẩy lùi nhiệt miệng của trẻ.

Bột sắn dây

nhung-loai-thuc-pham-tri-nhiet-mieng-tot-cho-tre (3)Bột sắn dây được tinh chế, có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp duy trì sức khỏe và điều trị nhiệt miệng vô cùng hiệu quả. Do đó, mẹ có thể pha bột sắn dây với nước để uống, hoặc đem nấu chín để ăn, rất thanh mát. Còn nữa, mẹ có thể nấu chè rồi thêm bột sắn dây vào cũng đã tạo nên hương vị khác biệt cho bé yêu thưởng thức.

Rau lá xanh

nhung-loai-thuc-pham-tri-nhiet-mieng-tot-cho-tre (5)Rau xanh luộc luôn giữ được hàm lượng dưỡng chất tốt hơn là chế biến theo cách khác. Do đó, hầu như bữa cơm gia đình nào cũng không thể thiếu rau xanh nhằm làm mát cơ thể, trị nhiệt miệng, táo bón… rất hiệu quả.

Không những vậy, rau canh còn có tính thanh mát, giàu vitamin, khoáng chất giúp đẹp da, mượt tóc, xương khớp chắc khỏe… nên không chỉ dùng cho bé yêu mà còn thích hợp với tất cả mọi người.

Thực phẩm giàu vitamin C

nhung-loai-thuc-pham-tri-nhiet-mieng-tot-cho-tre (2)Những loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, dâu tây, sữa chua… giúp điều trị và đề phòng nhiệt miệng rất tích cực. Thành phần vitamin C cao còn giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn và khiến bé khỏe mạnh hơn.

Bài viết đã mang đến những kiến thức thú vị trong việc điều trị nhiệt miệng cho bé thật dễ dàng với các loại rau xanh, bột sắn dây hay các loại đậu… Hy vọng bạn sẽ chế biến những thực phẩm này thành nhiều món khác nhau để bé thay đổi khẩu vị thường xuyên và thêm yêu món mẹ nấu. 

Bình luận

comments